Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi fazlal?krarak ?s?n harcanmas?n? art?r?r. Intizaml? olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve muvazeneli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Fakat bunlar s?f?r olursa, patronaj alt?nda merakl? dayanak ve gelecek sa?alt?m aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda